Iesim de la facultate sau serviciu mergem acasa si ne asezam pe canapea in fata televizorului sau in fata calculatorului. Pe  zi ce trece devenim din ce in ce mai sedentari astfel punandu-ne sanatatea in pericol dar si starea de spirit, relatiile cu ceilalti. Devenim cartofi de canapea fara sa vrem si doar din comoditate. Putem gasi multe motive ca sa nu mai fim cartofi de canapea. Astfel:

1.Proverbul “ minte sanatoasa ,intr-un corp sanatos” este cel dupa care ar trebui sa ne ghidam, deoarece o plimbare zilnica face bine la fizic dar si la minte mai ales acum ca vine primavara.

2. Televizorul este din ce in ce mai plictisitor, aceleasi filme, emisiuni si asta are un efect negativ asupra psihicului uman . Sa ai alte activitati sunt  mult mai pozitive decat lenevitul la tv.

3.Decat statul pe mess cu prietenii, mai bine iesiti la un suc,la o plimbare, sau la un sport in gasca. Asa va mentineti relatia vie dar si va recreeati.

4. Mersul la teatru, cinema, lansari de carte, concerte sunt evenimente social-culturale te deconecteaza de lumea in care traim. Nu vezi stiri de la ora 5 si nici telefonele si in plus, inveti lucruri noi. Telenovelele si stirile nu educa.

5.In loc sa stai sa lenevesti pe canapea mai bine dedici timpul tau liber intr-un ONG ca si voluntar. Voluntariatul este o activitate prin care te poti descoperi pe tine insuti, ajuti si asta conteaza si la CV. Sa te implici este normal, sa stai pe canapea si sa devii cartof de canapea este anormal si este urat.

Cele cinci motive sunt doar un impuls de a te gandi la sanatatea ta, viata ta si modul tau de a-ti petrece timpul liber. Putem  petrece timpul liber altfel, devenind activi si ajutand oamenii de langa noi.

Precum Maslow ierarhiza nevoile umane, tot asa am putea clasifica cele “20 de lucruri…” in nevoi ale studentilor: de siguranta, de apartenenta, de autorealizare etc.

Studentia cere, iar altii iti ofera bani. Resursele financiare trebuie sa fie risipite si imbogatite lunar… sau chiar mai des. Binecuvantati fie parintii si cardurile!

Internet. Cand vrei sa fii “rupt de lume”, poti recurge la abstinenta de internet. In rest, nu.

Om fiind, doar nu traiesti cu aer. Mancarea facuta de mama e invocata adesea, insa rareori savurata. Cine devine inlocuitorul temporar al bunatatilor de-acasa? Mancarea de la cantina, la care se adauga si altele.

Noptile albe. Hmmm… mai degraba s-ar numi “nopti luminate”. Ne-ntrecem pe noi insine. Si ce daca ziua incepe la noi dupa-amiaza? Suntem asa de romantici…  prindem rasarituri cu o fecventa crescanda.

Ca veni vorba de nopti albe, cu ce le umplem? De multe ori, cu statul prin cluburi. Sau… orice fel de petrecere ivita. Voi stiti mai bine ce faceti in noptile cu somn putin.

Tre’ sa gusti din viata de camin. Vezi tu cum.

Daca iti lipseau profii plicticosi din liceu, nu-ti face griji. Facultatea nu te priveaza de astfel de exponenti ai speciei umane, de cursurile lor emotionante… si de ochii intredeschisi, gata de somn pe bancile amfiteatrelor. Cata placere! Esti inuman daca nu ai atipit macar la un curs!

Exameneee! Ce-ar fi studentia fara sesiune, fara restanta (-e), fara mii de pagini fotocopiate? O permanenta vacanta si , implicit, o moarte latenta.

Micile sau marile evaziuni. Nu-i  musai sa-i ingrijorezi pe ai tai cand pleci la mare sau la munte cu gasca ta de putin zdraveni. Problemele la mansarda se vindeca greu!

Sa nu uitam drumul spre cariera. Un CV bogat e mereu apreciat! Cateva job-uri part-time, stagii de practica sau programe de voluntariat nu strica nimanui. Poate doar aduc un surplus de oboseala cronica.

E pe duca studentia fiecaruia. Boboc sau student in an terminal, nu uita ca esti dezavantajat de indici temporali – sunt doar trei ani (sau mai multi pentru cei norocosi).

Cred ca toti am fredonat cel putin o data in viata, cand am implinit 20 de ani melodia trupei Voltaj “Ca la 20 de ani” cu un entuziasm care trecea peste limita legala a varstei. Dar dupa numai un an, de la 21 de ani incolo, fredonam  nostalgic aceleasi versuri, privind in gol si gandindu-ne ca s-a cam terminat perioada in care nu aveam nici o grija si nici un ban si e timpul sa luam viata de guler si sa o privim direct in ochi. In fiecare zi iti zici ca de data aceasta nu mai poti trece sucar pe langa ea, facandu-i cu ochiul.

Dar oare nu ratam noi ceva, in cursa aceasta oarba de a devenii oameni mari, plini de responsabilitati si fara nici o satisfactie? Nu incurajez tipul “pierde vara”, dar eu cred ca trecem mult prea repede de la adolescenti la adulti, de la studenti la angajati, de la celibatar la familist convins, unii dintre noi pierzand una dintre cele mai frumoase perioade ale vietii noastre. O perioada a exeprientelor de orice fel, a iubirilor inconstiente, a clipelor traite la maxim, a imprevizibilului si a frumusetii. Nu vorbesc de un sablon, ci vorbesc de viata asa cum este ea, daca stim din ce unghi sa o privim.

Nu am inteles niciodata de unde aceasta preocupare disperata pentru bani? Am inteles faptul ca nu putem trai fara ei, dar noi nu ne imbogatim spiritual decat cu sentimente  frumoase si nicidecum cu inca un salariu venit in cont. Va fi mereu o lupta intre a trai bogat spiritual si a trai bogat din punct de vedere material… dar tineretea vine si trece la fel de repede. Suntem la varsta in care nu mai credem cu toata puterea in basme, dar la varsta in care intelegem morala acestora: tinerete fara batranete si viata fara de moarte! Si atunci, observam cu teama ca este prea tarziu, iar unica noastra dorinta va mai fi:

Tanar vreau mereu sa fiu!

Perioada facultatii, ca una de chin in cele mai multe cazuri, prilejuieste o maturizare accelerata a personalitatii.  Nu mai esti ingrijitul mamei, al profesorilor… al vecinilor etc. Te dai cu capul de ditamai “problemele” si culmea… te descurci de minune! Multumirea de sine e de neindepartat.

Nu zic ca te arunci in mormanul de responsabilitati. Doar ma gandesc ca acele reusite frecvente iti confirma potentialul mare de reusita pe care il ai in proprietate, iar micile laude ale tovarasilor te umfla adesea in pene. Si de-aici, trecem la idealuri.

Psihologii ne spun ca idealurile noastre apar in timpul liceului. Tot atunci si dispar. Putini sunt cei care se tin de ele pana ajung sa le atinga. In facultate,  ai idealuri. Insa, de cele mai multe ori, observi ca propriile principii sunt destul de nepotrivite realitatii crude in care traim. Si ce faci? Te multumesti cu idealuri modeste, devii realist si… putin impasibil.

Oricum, facultatea poti s-o duci pana la capat, un job part-time il gasesti fara piedici mari… Noii prieteni sunt foarte OK, parintii au devenit asa de intelegatori. Si, in plus,  mai e timp destul. De ce sa-ti faci griji atat de timpuriu cand, orice ar fi, verbul “a se descurca” e pe primele pagini ale dictionarului tau?

“Tanar vreau mereu sa fiu, sa traiesc asa cum stiu”… asa CUM?

1. Uita-te in oglinda si spune-ti ca tu poti face orice, doar ai 20 de ani, nu?
2. In fiecare seara, suna-ti prietenii si invita-i la o sticla sau… o lada de bere.
3. Experimenteaza viata cu 20 de lei in buzunar, doar esti student, iti permiti!
4. Du-te azi in Cluj, maine in Iasi, ce sa facem cu atatea cupoane de tren?
5. Nu ai voie sa fii trist/a pentru ca te-a parasit X, arati mult prea bine pentru fostul.
6. Cand te-ai saturat de colegul de camera din camin, iesi si alearga descult prin zapada!
7. Urca-te pe cel mai inalt bloc, aprinde-ti o tigare si canta ceva de la Vama Veche.
8. Ia-ti permis auto! O sa iubesti sa conduci noaptea si te vei simti de-a dreptul liber.
9. Nu o sa iti mai dea taticul bani de buzunar, deci… ia-ti un job part-time!
10. Sa faci tot ce este interzis la 40 de ani, in fel de fel de locuri, de la lift, la bucatarie.
11. Experimenteaza viata la camin si vezi cat de ”placut” este momentul cand se termina mancarea de la mama.
12. Danseaza pana te epuizezi si, alaturi de gasca ta, plecati ultimii din club!
13. Dormi putin, iubeste si razi din plin… sau invata pentru examene. Fara cearcane parca nu arati a om de 20 de ani!
14. Si eu m-am gandit ca facultatea nu ma ajuta cu nimic acum, dar mai treci pe la cursuri, s-ar putea sa iti prinda bine cand iti vei cauta o slujba!
15. Strange-ti persoana iubita de mana ca si cand ar fi ultima zi din viata ta.
16. Gandeste-te si la viitor, nu uita ca ”20 de ani” e mai mult o stare de spirit care trece repede!
17. Fii responsabil in alegerile tale!
18. Imbraca-te cum vrei, fii sigur ca vei arata bine… lucru care la 40 de ani nu va mai fi la fel.
19. NU invata din experientele parintilor tai!
20. Orice ai face, sa cazi in picioare, cu zambetul pe buze.

Tu ce faci la 20 de ani?

Ok, ai 2 variante (si exista probabilitatea ca ambele sa fie bifate): fie prietenii iti spun “Get a life!” mai des decat ,,Hai la film!”, fie pur si simplu e inevitabil sa nu pierzi timpul. Respira adanc de 3 ori si citeste pe nerasuflate-iti garantez ca te vei regasi macar in cateva din modalitatile de pierdere a timpului prezentate mai jos:

• Facand parte din sirul interminabil de capete plecate ce stau la coada la abonamente la metrou
• Asteptand sa se faca verde la semafor/metroul in weekend/ taxiul in frig
• Dand hug-uri pe mess desi ti-ai luat acum jumatate de ora ramas-bun
• Asteptand sa vina pizza mai mult de jumatate de ora in loc sa-ti cumperi ceva de mancare de la alimentara din fata blocului
• Asteptand mai mult de 10 minute sa ti se incarce o pagina pe net (care merge greu din cauza virusilor)
• Rememorand relatii moarte
• Farmville – facem cu totii facultate sa ajungem manageri si in timpul
  liber ne jucam de-a fermierii
• Gatitul in sesiune
• Facand window-shopping
• Iti pica netul cand ai conferinte online
• Punandu-te la curent cu ce s-a mai intamplat in twittosfera
• Platind facturi
• Visand cu ochii deschisi
• Fiind fan al proverbului ,,Lasa pe maine ce poti face azi”
• Stand pe forumuri/siteuri care nu contribuie la dezvoltarea ta
• Asteptand mai mult de 15 minute la intalniri
• Sa stai ore intregi sa te machiezi
• Sa-ti aranjezi suvitele ,,rebele” inexistente
• Sa lenevesti inca 2 ore dupa ce a sunat alarma
• Sa te plangi inainte de examene in loc sa inveti pur si simplu

Intri in club si vezi cum se impiedica de tine tipa aia buna pe care o stiai de la facultate.Iti mai dadea cursurile la nu stiu ce materie. Acum o vezi numai noaptea, dansand pe mese. Afli ca se drogheaza, dar numai cu legale. Are un prieten care ii aduce, dintr-un anume “magazin al viselor”, Special Gold si Charge.

Drogatii sunt persoane care iau stupefiante in cantitati excesive. Cum se numesc cei care consuma droguri usoare? Exista o diferenta intre toxicomani si persoanele care se drogheaza. Ma feresc sa spun “drogati”. Cei din prima categorie consuma intr-un mod morbid opiu, hasis, cocaina, fara sa se gandeasca la sanatatea lor.

Ne grabim sa etichetam o persoana daca auzim ca ia droguri, dar oare stim cum a inceput totul? Este adevarat ca este solutia cea mai simpla si poate fi dovada de lasitate in fata problemelor.

Legalizarea drogurilor? In Romania, NU! Cei care consuma droguri ar trebui sa stie cand incep si cand sa se opreasca. Vorbim astfel de o educatie in ceea ce priveste drogurile, iar noi suntem in urma la acest aspect. Drogurile usoare pot fi legalizate, oricine poate fuma in casa, fara sa ii fie teama ca il va lua garda. Problemele apar atunci cand pentru a te simti high, fugi cu motorul sau masina. Intai trebuie sa NE educam si apoi sa legalizam drogurile.

”Drogurile aduc pentru cateva minute extazul, apoi o depresie profunda si o pofta uriasa pentru urmatoarea doza”, declara un consumator. Oare suntem atat de slabi incat, pentru a ne distra, suntem conditionati de o doza?

1. Da, sigur, daca ai nevoie de nota 10, nicio problema!
2. Sunt total convins ca ai invatat, de aceea nu trebuie sa te mai prezinti la examen.
3. M-am hotarat ca de-acum incolo sa citesc ziarul in timpul examenului.
4. Am decis sa-ti fac eu copiutele pentru examenul de azi.
5. Nu e nevoie sa mai predai proiectul maine, ti-am dat deja nota 10.
6. Examenul va fi grila cu o singura varianta de raspuns din una.
7. Ah, ce obosit sunt. Haideti sa plecam la casele noastre.
8. E vineri dupa-amiaza, n-ar trebui sa fiti prin vreun bar pe undeva? Valea!
9. Raspunsurile corecte sunt deja incercuite pentru tine.
10. Nu esti obligat sa vii la cursul meu si vei avea media 10.
11. Examenul s-a anulat.
12. Vad ca ai doar doua prezente la mine… Imi amintesc, totusi, ca ai fost mereu la cursul meu. Iti pun maximum de prezente.
13. Nu ai nimic de facut pentru data viitoare.
14. Sunt bolnav si nu pot ajunge la curs.
15. Am ramas blocat in trafic. Imi pare rau ca nu am ajuns la examen. Va dau tuturor nota dorita.
16. Plec din tara doua saptamani si nu are cine sa-mi tina locul la curs.
17. Cum? Nu ai pregatit proiectul pentru azi? Nu-i nimic, sunt sigur ca ar fi fost perfect oricum. Iti pun 10.
18. Azi mi-am spart singur cauciucurile de la masina.
19. Nu este absolut nicio problema daca predai foaia goala la examen.
20. Am convins-o pe colega mea sa te treaca la examenul de la care ai lipsit.

Sursa foto

Ai 20 de ani. Sau 19, sau poate chiar 25. Nu conteaza exact cifra, important este ca te afli la varsta magica, varsta tuturor posibilitatilor.

Daca esti student, probabil ca ti s-a tot spus sa profiti de anii facultatii, caci vor fi cei mai frumosi din viata ta. Iti vei aminti de diminetile in care te trezeai cu greu sa fugi la facultate, dupa un chef pana dimineata in club.O sa-ti amintesti si de prima ta restanta sau de primul job pe care l-ai avut.

Cand spunem 20 de ani, vorbim asadar de inceputuri. Asa ca profita acum si fa ce iti trece prin cap! Greseste, invata, distreaza-te si iubeste!

Vom vorbi saptamana aceasta despre lucrurile care te intereseaza pe tine la 20 de ani, despre locurile pe care trebuie sa le vizitezi sau filmele pe care trebuie sa le vezi. Pentru ca si noi avem tot 20 de ani.