Te-ai gandit si tu cum sa ai o silueta perfecta, la fel cum au fetele de la pagina 5? Chiar daca nu esti interesata de IQ-ul lor, sigur le invidiezi pentru masurile de model pe care le detin. Unele fete sunt atat de slabe datorita zecilor de cure de slabire, incat iti vine sa le indopi cu orice produs fast-food, poate asa nu le-oi vedea precum un schelet de uz didactic. Sa te infometezi sau sa faci dintr-o cura se slabire un fel de idol, nu este tocmai sanatos.

Nu incerca sa slabesti dintr-o data! Chiar daca vine primavara si vrei sa te mai incapa blugii tai stramti care te-au ajutat sa furi atatea inimi baietilor, nu te grabi!  Se pare ca 95% dintre cele care slabesc prin intermediul unei diete, pun kilogramele pierdute la loc, in mai putin de doi ani.

Poate si tu ai auzit de Efectul yo-yo care presupune un circuit de genul: dieta, pierderea in greutate, punerea la loc si din nou… dieta. Asta nu te va ajuta deloc, din contra, te vei transforma in tinta cea mai usoara a unor boli ca anorexia, boli de inima sau chiar, diabet.

Asa ca… uita-te inca o data in oglinda si vezi cum iti sta cu ceva kilograme in plus si incearca sa te accepti asa cum esti! Nu inseamna ca daca esti slaba, esti in mod conditionat si frumoasa. Este pacat sa incepi o dieta in timp ce tie iti sta gandul la orice prajiturica pe care o vezi la vitrina vreunei cofetarii. Incearca sa nu devii tu perdanta jocului de-a slabitul!