Te trezesti cu gandul ca trebuie sa inveti si ca te vei apuca in curand, insa nu se intampla chiar asa. Parca ai mai vrea sa te uiti putin la televizor, dar ai auzit si de un joc nou pe care vrei neaparat sa-l incerci, acum ti-ai dat seama ca frigiderul e gol si ar trebui sa mai cumperi cate ceva. Pe drum te intalnesti cu niste prieteni si ar fi frumos sa iesiti la o bere. Stii ca ai de invatat, dar iti spui ca te apuci imediat ce ajungi acasa si ai timp toata noaptea, plus ca examenul nu e chiar atat de dimineata. Si iesitul asta la bere dureaza….Mai tarziu te apuci sa speli vasele, desi pana atunci nu te preocupa deloc acest aspect. Si uite asa se apropie miezul noptii fara sa fi invatat ceva.

Ce e de facut?

1. Pai in primul rand ar trebui sa faci rost de toate cursurile inainte de examen cu cateva zile. Cine stie, poate intr-un moment de ratacire e posibil sa citesti mai devreme cateva cursuri.
2. Suna-i pe colegii tai constiinciosi (aka tocilarii) ca sa te bage in sperieti. Sigur o sa-ti spuna ca e mult de invatat si greu si ca ei au invatat abia 5 cursuri din 10, in conditiile in care mai e putin pana la examen.
3. Incearca sa nu mai stai pe mess, Facebook si alte retele sociale care iti distrag atentia si te fac sa pierzi foarta multa vreme.
4. Propune-ti sa termini de invatat mai devreme cu o zi. Daca reusesti sa faci asta mai ai practic la dispozitie o zi in care poti repeta. Iar daca nu vrei sa repeti, nu-i nimic, profita si relaxeaza-te toata ziua.
5. Gandeste-te la un lucru ce te pasioneaza foarta mult. Sa zicem jocurile pe calculator. Propune-ti sa inveti un anumit numar de cursuri/pagini pe zi, iar ca recompensa te vei juca doua ore. Atentie! Ai voie sa te joci doar dupa ce ai invatat cat ti-ai propus.

Intr-adevar, usor de zis, greu de facut, dar speram ca sfaturile noastre va vor ajuta cat de putin in „stresiunea” asta, peste care vrem sa treceme cu totii cat mai repede.